21/11/18
起：0730 睡：0030
用餐区间：1030-1830
吃了一天的🍞，get到了吐司的新吃法～
吃完早饭吃酸奶，今天也是奇异果*2，边吃变看吃播
下午去了健身房，拉伸了一下还在跑步机走了一个小时
其实…我并没有觉得我吃了这么多热量…就是吃正常的食物…
反正今天就结束了
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