21/11/25
起：0900 睡：0130
用餐区间：1115-1915
今天什么图都没存下来😂
中午一套组一起吃的圆桌饭，我发现只要吃圆桌饭，我就很容易多吃，因为走不掉哈哈哈哈哈。
还喝了个奶昔，两块鸡胸肉，2瓣柚子和一个橘子。
今天唯一能赞的只有低碳水和严格16:8了
今天是无面包挑战第一天！大卡
今天结束🔚
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